Rośliny są naturalnym źródłem wielu wyjątkowych składników aktywnych. Aby z nich skorzystać, można pić herbaty ziołowe. Co wybrać?
Różnorodne herbaty ziołowe dostępne obecnie w sprzedaży mogą pomóc w wielu dolegliwościach, a ponadto wyśmienicie smakują. Gdy także chcesz wzbogacić swoją dietę o zioła, sprawdź porady, które pomogą Ci w znalezieniu najlepszych produktów dla siebie!
Rodzaje herbatek ziołowych
Sklepy jak zielarnie, apteki i markety oferują różnorodne rodzaje herbatek ziołowych do wyboru. Wśród nich można znaleźć herbaty zawierające jeden rodzaj składnika oraz herbaty ziołowe (https://produktybonifraterskie.pl/kategoria-produktu/srodki-spozywcze/ )mieszane, które mają zróżnicowany skład.
Herbatki na bazie jednego składnika są w stanie zapewnić dobre wsparcie dla zdrowia w konkretnych dolegliwościach, na przykład mogą pomóc na trawienie lub na nadmiar cholesterolu.
Wiele osób wybiera jednak herbaty ziołowe złożone, które zawierają odpowiednio skomponowane składniki, które pomagają w konkretnych przypadłościach i mogą przed nimi chronić. Najczęściej herbatki te mają nazwy wskazujące na ich zastosowanie, na przykład przeznaczone są na odchudzanie, nadciśnienie, na noc, by zapewnić spokojny sen.
Herbata ziołowa – w torebkach czy sypka?
Ziołowe herbatki można zakupić zarówno w torebkach, jak i jako herbatki sypkie. Co warto wybrać?
Torebkowe herbaty ziołowe są wygodniejsze w stosowaniu – porcję ziół w torebce wystarczy zalać gorącą wodą, a potem wyjąć i wyrzucić.
Z kolei herbaty w formie sypkiego suszu są nieco bardziej wymagające w parzeniu, lecz też są bardziej przyjazne dla środowiska naturalnego. Zawierają też większe części ziół, czyli nie są tak drobno mielone, co przekłada się na ich lepsze właściwości prozdrowotne.
Herbaty ziołowe – co wybrać?
Obecnie herbaty ziołowe są dostarczane przez wielu producentów – także przez firmy oferujące ekologiczne zioła, które uprawiane są bez niebezpiecznych związków z nawozów, środków ochrony roślin.
Zanim jednak wybierzesz herbaty ziołowe, pamiętaj o tym, by sprawdzić ich przeciwwskazania. Niektóre zioła mogą nasilać określone dolegliwości oraz wchodzić w interakcję z lekami.
