Dieta pudełkowa to nie tylko duża oszczędność czasu, ale i obietnica utraty wagi. Dzięki niej mamy więcej czasu i regularniej się odżywiamy. Większość osób kojarzy catering dietetyczny właśnie z odchudzaniem i dlatego wybiera taki rodzaj diety. Ile można schudnąć za pomocą diety pudełkowej i jak to zrobić?
Catering dietetyczny – co to właściwie jest?
Catering dietetyczny to rodzaj diety, która zazwyczaj jest dostosowana do specyficznych potrzeb danej osoby. Jego główną intencją jest budowanie świadomości na temat zdrowego stylu życia. Jest on specjalnie przygotowany przez specjalistów w dziedzinie żywienia i składa się z zestawu posiłków, które są dostarczane do domu klienta.
Dieta odchudzająca – catering dietetyczny skuteczny w odchudzaniu?
Co zawiera catering dietetyczny, który sprawia, że jest on skuteczny? Wszystkie nowoczesne diety opierają się na zdrowym odżywianiu. Dlatego też nie dopuszczają one żadnych słodkich produktów, napojów gazowanych, słodyczy, cukierków i tym podobnych. Jedyne, co powinniśmy jeść, to białko, węglowodany i tłuszcze. Jeżeli chcemy schudnąć, musimy być świadomi tego, jakie jest nasze zapotrzebowanie na energię (CPM).
Nawet najlepsza dieta nie będzie w stanie obniżyć naszej masy ciała, jeżeli kaloryczność posiłków będzie większa od tego współczynnika. Dlatego dobrze zacząć od poznania swojego CPM. Firmy oferujące catering dietetyczny coraz częściej zapewniają darmowe konsultacje z dietetykami, którzy pomagają przejść proces odchudzania.
Jak działa catering z dostawą do domu?
Kiedy wybierasz catering dietetyczny, głównym celem jest dostarczenie zdrowego jedzenia do Twojego domu. Dzięki temu nie będziesz musiał chodzić do sklepu spożywczego ani przygotowywać posiłków samodzielnie. Ale jak to działa? Załóżmy, że korzystasz z cateringu dietetycznego w Katowicach od firmy Primate i decydujesz się na dostawę zdrowej żywności do domu. Następnego dnia możesz znaleźć już przygotowany posiłek pod drzwiami swojego mieszkania. Firma oferująca catering dietetyczny dostarczy Ci wszystko, czego potrzebujesz, możesz jedynie dodać samodzielnie kilka dodatków, takich jak warzywa i przyprawy.
Jakie są zalety cateringu odchudzającego?
Istnieje wiele zalet cateringu odchudzającego, zarówno dla firm, jak i dla osób, które z niego korzystają. Po pierwsze, kiedy masz catering dietetyczny, wszyscy domownicy muszą się do niego stosować. Jest to ogromna zaleta, ponieważ o wiele trudniej jest nakłonić inne osoby do zdrowego odżywiania się, gdy nie są do tego zmuszane.
Kolejną zaletą cateringu dietetycznego jest to, że masz więcej czasu na inne czynności w codziennym życiu. Nie musisz gotować i robić czasochłonnych zakupów spożywczych, tylko możesz poświęcić więcej czasu na treningi i inne czynności.
